• Thoái hóa khớp (Osteoarthritis)

  • Nguyên nhân: Lão hóa, chấn thương khớp, di truyền, béo phì.
  • Triệu chứng: Đau khớp, cứng khớp, giảm tầm vận động, sưng khớp.
  • Điều trị: Dùng thuốc giảm đau, chống viêm, vật lý trị liệu, phẫu thuật thay khớp nếu cần.

• Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis)

  • Nguyên nhân: Bệnh tự miễn dịch, di truyền.
  • Triệu chứng: Đau, sưng, đỏ, nóng ở các khớp, thường là các khớp nhỏ như tay, chân.
  • Điều trị: Thuốc chống viêm, thuốc ức chế miễn dịch, vật lý trị liệu, phẫu thuật.

• Loãng xương (Osteoporosis)

  • Nguyên nhân: Lão hóa, thiếu hụt canxi và vitamin D, ít vận động, di truyền.
  • Triệu chứng: Gãy xương dễ dàng, đau lưng, giảm chiều cao.
  • Điều trị: Bổ sung canxi và vitamin D, thuốc tăng cường mật độ xương, tập thể dục.

• Gout (Gouty Arthritis)

  • Nguyên nhân: Tăng acid uric trong máu, di truyền, chế độ ăn uống không lành mạnh.
  • Triệu chứng: Đau, sưng, đỏ tại các khớp, đặc biệt là ngón chân cái.
  • Điều trị: Thuốc giảm đau, chống viêm, thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân.

• Viêm cột sống dính khớp (Ankylosing Spondylitis)

  • Nguyên nhân: Bệnh tự miễn dịch, di truyền.
  • Triệu chứng: Đau và cứng lưng dưới, đau ở các khớp khác, giảm tầm vận động cột sống.
  • Điều trị: Thuốc chống viêm, thuốc ức chế miễn dịch, vật lý trị liệu, phẫu thuật.

• Thoát vị đĩa đệm (Herniated Disc)

  • Nguyên nhân: Lão hóa, chấn thương, nâng vác nặng sai cách.
  • Triệu chứng: Đau lưng, đau lan xuống chân, tê bì, yếu cơ.
  • Điều trị: Nghỉ ngơi, thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, phẫu thuật.

Người bị tổn thương gân, cơ, và dây thần kinh thường gặp khó khăn trong vận động và cảm thấy đau đớn, tê bì hoặc yếu cơ. Dưới đây là thông tin chi tiết về các loại tổn thương này, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa.

• Quá tải vận động: Hoạt động quá mức hoặc lặp đi lặp lại gây căng thẳng lên gân.
• Chấn thương đột ngột: Té ngã, va chạm mạnh.
• Lão hóa: Gân trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn.

Chấn thương thể thao là một trong những vấn đề phổ biến đối với những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất hoặc thể thao. Dưới đây là thông tin chi tiết về các loại chấn thương thể thao thường gặp, triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách phòng ngừa.

• Khởi động và giãn cơ không đầy đủ

  • Không khởi động kỹ trước khi tập luyện hoặc thi đấu có thể dẫn đến căng cơ, rách cơ và các chấn thương khác.

• Kỹ thuật không đúng

  • Thực hiện các động tác sai kỹ thuật trong khi chơi thể thao có thể gây chấn thương cho cơ, gân, dây chằng và xương.

• Vận động quá mức

  • Tập luyện quá mức mà không nghỉ ngơi đủ có thể dẫn đến mệt mỏi cơ và các chấn thương do quá tải, chẳng hạn như viêm gân, căng cơ và gãy xương do áp lực.

• Thiết bị không phù hợp

  • Sử dụng thiết bị không phù hợp hoặc không đúng cách, chẳng hạn như giày dép không phù hợp, có thể dẫn đến chấn thương.

• Môi trường không an toàn

  • Mặt sân không bằng phẳng, ẩm ướt hoặc trơn trượt có thể dẫn đến té ngã và các chấn thương khác.

• Thiếu sự chuẩn bị thể chất

  • Tham gia vào các hoạt động thể thao mà không có đủ sự chuẩn bị về thể chất, chẳng hạn như sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt, có thể làm tăng nguy cơ chấn thương.

• Va chạm và té ngã

  • Va chạm trực tiếp với đối thủ hoặc các vật thể khác, hoặc té ngã trong khi chơi thể thao có thể gây ra các chấn thương nghiêm trọng.

• Mệt mỏi và thiếu tập trung

  • Khi cơ thể mệt mỏi hoặc thiếu tập trung, kỹ thuật và phản xạ có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến chấn thương.

• Bệnh lý tiềm ẩn

  • Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như loãng xương, viêm khớp hoặc các bệnh lý khác có thể làm tăng nguy cơ chấn thương.

• Chấn thương tái phát

  • Nếu không điều trị hoặc phục hồi hoàn toàn từ các chấn thương trước, nguy cơ tái phát và gây thêm chấn thương có thể tăng.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật và sau tai biến (đột quỵ) là một phần quan trọng trong quá trình điều trị, giúp người bệnh lấy lại chức năng cơ thể và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về quy trình phục hồi chức năng cho từng trường hợp.

• Giảm đau và sưng.
• Phục hồi chức năng vận động.
• Tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ và khớp.
• Ngăn ngừa biến chứng sau phẫu thuật.

Đau thần kinh tọa và đau thần kinh biên là hai loại đau liên quan đến hệ thống thần kinh, thường gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là thông tin chi tiết về các loại đau này, nguyên nhân, triệu chứng, và phương pháp điều trị.

• Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm giữa các đốt sống bị lệch hoặc rách, gây áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Thoái hóa cột sống: Lão hóa hoặc tổn thương các cấu trúc cột sống có thể chèn ép dây thần kinh tọa.
• Hội chứng ống sống hẹp: Thu hẹp không gian trong ống sống làm giảm không gian cho các dây thần kinh.
• Chấn thương: Va chạm hoặc tai nạn có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Tật bẩm sinh hoặc vấn đề cấu trúc: Các bất thường cấu trúc cột sống có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.

Gout là một loại viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ của tinh thể axit uric trong các khớp. Đây là một bệnh lý chuyển hóa thường gặp và có thể gây ra các cơn đau dữ dội, sưng, đỏ và cảm giác nóng tại khớp. Dưới đây là thông tin chi tiết về gout, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, và phương pháp điều trị.

• Tăng mức axit uric trong máu: Gout xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric hoặc không bài tiết đủ axit uric, dẫn đến sự tích tụ tinh thể axit uric trong khớp.
• Thực phẩm và đồ uống: Một số thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, và đồ uống có chứa purin cao có thể làm tăng mức axit uric. Rượu, đặc biệt là bia, cũng có thể làm tăng mức axit uric.
• Gen di truyền: Gout có thể di truyền trong gia đình, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.
• Yếu tố lối sống: Béo phì, ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc gout.
• Tình trạng y tế khác: Bệnh thận, tăng huyết áp, và một số bệnh lý chuyển hóa khác có thể làm tăng nguy cơ phát triển gout.
• Sử dụng thuốc: Một số thuốc như thuốc lợi tiểu có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể.